光をおしえてくれた

フリーランサーが産前から産後に手にいれた光を発信しています。

鍼灸師の「中富先生」に鍼灸のあれこれをインタビューしてみた!

こんにちは!久しぶりに更新しますMiです! 今回は鍼灸についてもっとよく詳しく知っていただくために、私がかよっている「鍼灸院 絆」の中富先生のお力を頂戴しまして、インタビューしてきました! 簡単に紹介すると中富先生は、マッサージ師と鍼灸師の資格…

妊娠糖尿病になった私が産後まで行ったこと

これからママ・パパになる人、なろうとしている人に知ってほしいことがあります。 それは妊娠糖尿病についてです。 妊娠糖尿病とは簡単にいうと、妊娠中にしかならない糖尿病のことを指します。 私は出産予定の3ヶ月前に妊娠糖尿病になりました。 今回は診断…

顎関節症とは?症状から治療法・対策法をまとめてみた

顎を左右・上下動かしたり、口を開けたり閉じたりした時に、カクカクって音なりませんか? もしかしたら、それ顎関節症かもしれません。 顎関節症は放置していたら大体がいつの間にか治っている場合が多いですが、中には放置しておかない方がいい場合もあり…

これってPMS?症状から診断・治療・対策までをまとめてみた

女性では知らない人の方が少ない「PMS」。 悩まされている人は多いんじゃないでしょうか? 私も悩み、悩まされ、未だに悩み続けています。 私の場合は「若年性更年期障害」でもあるため、現在ホルモン治療によって緩和しつつはありますが。。 ホルモン治療す…

鍼灸の効果がすごいって本当?メリット・デメリットをまとめてみた

鍼灸・マッサージ・整体と並べると、まぁ大体の人の利用率でいうと マッサージ 整体 鍼灸 っていう感じかと思います。 私は3つ経験していますが、断然、鍼灸を勧めます。 その理由について今回は、鍼灸のデメリット・メリットについて徹底的に解説していこう…

ホルモン投与ってリスクが高いって本当?

私は、2019年5月ごろから「若年性更年期障害」を治すべくホルモン治療をはじめました。 ちなみにはじめて婦人科にかかったのは2月です。 他記事でもホルモン投与に関しての時期を記していますが、最初は漢方で様子をみて、ホルモンの数値があがるのを期待し…

20~30代に起こる若年性更年期障害を知っていますか?

私は32歳を迎える直前に「若年性更年期障害」と診断されました。 フリーランスでライターとして活動しているので、若年性更年期障害についても多少の知識はありました。 しかし、自分がまさかその若年性更年期障害になるとは、、、 やっぱりショックは隠しき…

不眠・コントロールできないイライラ・のぼせで仕事もできない日々

私は29歳の時、2016年12月14日に娘を出産しました。 元々寝つきは良くて、早起きもできるタチだったんですが、妊娠してから寝つきは悪い、中途覚醒はする、目覚めは悪いでもう・・・睡眠で悩みがつきない日々に変わってしまい。 まぁ、妊娠したらよくあるこ…