女性では知らない人の方が少ない「PMS」。 悩まされている人は多いんじゃないでしょうか？ 私も悩み、悩まされ、未だに悩み続けています。 私の場合は「若年性更年期障害」でもあるため、現在ホルモン治療によって緩和しつつはありますが。。 ホルモン治療す…

鍼灸・マッサージ・整体と並べると、まぁ大体の人の利用率でいうと マッサージ 整体 鍼灸 っていう感じかと思います。 私は3つ経験していますが、断然、鍼灸を勧めます。 その理由について今回は、鍼灸のデメリット・メリットについて徹底的に解説していこう…

私は32歳を迎える直前に「若年性更年期障害」と診断されました。 フリーランスでライターとして活動しているので、若年性更年期障害についても多少の知識はありました。 しかし、自分がまさかその若年性更年期障害になるとは、、、 やっぱりショックは隠しき…

私は29歳の時、2016年12月14日に娘を出産しました。 元々寝つきは良くて、早起きもできるタチだったんですが、妊娠してから寝つきは悪い、中途覚醒はする、目覚めは悪いでもう・・・睡眠で悩みがつきない日々に変わってしまい。 まぁ、妊娠したらよくあるこ…